トレーニー男子 【Pembelajaran PJOK】💪 Tantangan Push Up, Sit Up & Plank 🔥 | Olahraga PJOK Biar Badan Makin Kuat! Channel:Pembelajaran PJOK#PJOK #OlahragaSehat #PushUpChallenge #SitUpChallenge #PlankChallenge #LatihanFisik #SehatItuMu... 2025.09.04 トレーニー男子