トレーニー男子 【Personal training gym TAKERU】インクラインプッシュアップ Channel:Personal training gym TAKERUインクラインプッシュアップの解説動画難易度★★☆☆☆初・中級者向けトレーニング〈使う筋肉〉◉胸(上部)・肩(前部)・腕〈効果〉◉逞しい胸をつくる◉姿勢をよくする◉腕が太... 2021.12.21 トレーニー男子