トレーニー男子 【PHYSIQUE FRAME】これが、ペンギンサイドレイズ #サイドレイズ
Channel:PHYSIQUE FRAME肩を鍛える王道種目のサイドレイズを、昨年のAPFメンズストリートモデルグランドチャンピオン山口雄起選手が解説。身長185cm / 体重84kg胸囲108cm / ウエスト84cm鍛えて、日常を再定...
トレーニー男子
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