ストレッチ・ヨガ 【RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】】【脚のセルフケア】一日の疲れを取るマッサージ&ストレッチ|足先からお尻まで [Channel:RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】【気づいてる?心身のニーズ】「これが快適」「こう生きたい」身体の声に応えて”健幸”に!自分の手とローラーを使って、足先からお尻までほぐすセルフケア。+++++++++++++... 2025.07.11 ストレッチ・ヨガ