ストレッチ・ヨガ 【Satomi Momose】15 MIN アスリートヨガROUTINE (COOL-DOWN) || 運動後の時短リカバリー & Reset Tight Muscles Channel:Satomi Momoseこのクラスでは、運動後の疲れた筋肉や硬くなった筋肉をしっかりリセットして、筋肉痛や怪我の予防をサポートしていきます!! 練習後やトレーニング後、時間がない時でもサッとできる時短リカバリールーティンで... 2025.06.30 ストレッチ・ヨガ