トレーニー男子 【shiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine】筋電図結果の注意⚠️ビハインドネックショルダープレスが●●筋に効く？
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トレーニー男子 【shiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine】【筋トレ】 ショルダープレスグリップ解説 #筋トレ #パーソナルトレーナー #トレーナー
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トレーニー男子 【shiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine】マシンショルダープレス グリップ解剖学的解説
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トレーニー男子 【shiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine】【筋トレ解説】同じようで 同じでないバーベル・ダンベルベンチプレス：肘ストレス #ベンチプレス #肘 #痛み
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トレーニー女子 【shiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine】筋肥大という言い方は女性ウケしない！●●に変えよう！ #筋肥大 #女子トレーニング #筋トレ
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トレーニー男子 【shiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine】【筋トレ】手首が固定され痛めない角度 #手関節 #サイドレイズ #筋トレ
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トレーニー男子 【shiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine】上級者はチーティングをうまく使う！サイドレイズはチーティングによって●●になる！ #チーティング #サイドレイズ #三角筋
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トレーニー男子 【shiatsu ATSR fitness-anatomy-sportsmedicine】NSCAテキスト第13章 レッグプレス
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