トレーニー男子 【SORA】ケーブルサイドレイズの初心者によくある3つのミスを紹介⚠️ 肩トレは難しいから注意して‼︎#肩トレ #筋トレ初心者 #三角筋 #筋トレダイエット
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トレーニー男子 【SORA】筋トレ初心者の9割が知らない「フロントラットプルダウン」の正しいやり方‼︎ストレッチが最強のマシン。かなり可動域が取れるから菌肥大に絶対に欠かせない種目です🔥#筋トレ初心者 #筋トレダイエット
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トレーニー男子 【SORA】『インクラインサイドレイズ』初心者によくあるミス3選⚠️ #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #肩トレ
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ジム紹介・比較 【SORA】今年のジムは人が多くて混み混みだた！この夏みんなまだダイエット中かな？🏋️♂️#筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋肉
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トレーニー男子 【SORA】初心者の方はベンチプレスかダンベルプレスか迷いますよね。僕は3回に1回ベンチをやってます！ #筋トレダイエット #胸トレ #ベンチプレス #ダンベルプレス #筋トレ初心者
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