Stay active life

Channel：【膝の痛み専門】Stay active life階段を下りるときに「膝がズキッ」と痛む…そんな不安、ありませんか？実は、膝を守りながら筋肉を鍛えることで、下り動作の負担はぐっと減らせます。この動画では、脚の筋力をつけるための...