Sunrise smile by rie

今回の動画は腰痛改善、猫背改善、血行改善などに効果がある【キャットアンドカウ】です(^^)簡単なポーズで出来るので、無理なくできます。毎日行うことで、効果を感じてください(*^_^*)インスタグラムもやってます、フォローお願いします(^^)