ストレッチ・ヨガ chippei
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ストレッチ・ヨガ 【ラック・ルーシー】【キャットアンドカウ】背骨を健康に
背骨を、滑らかに動かして、全身の調子を整えましょうオンラインレッスンは、初心者向けです→ LINE公式アカウント→
ストレッチ・ヨガ 【ボディーズ】免疫力UPのポーズ キャットアンドカウ | Bodies Online Lesson
１分でできるおうちヨガ🧘🏻♀️〜 免疫力UPのポーズ キャット&カウ〜背中を丸め、胸を沿ることを繰り返しながら、気持ちよく動いていきましょう。胸の奥を動かす→自律神経が整う→免疫力アップ♪すきま時間にぜひお試しください🙌🏻...
ストレッチ・ヨガ 【毎日新聞】自宅でヨガ新人記者が挑戦／1 キャットアンドカウ 心も体もリラックス ／和歌山
新型コロナウイルスの感染拡大により外出自粛が求められている。自宅で体を動かして気分転換をしたいと思い、簡単にできるヨガのポーズをインストラクターの中谷千保子さん（36）に教わり、挑戦した。中谷さんは、学校に行けない学生や在宅勤務で働く人など...
ストレッチ・ヨガ 【Lucina（ホットヨガ&コラーゲンスタジオ）】【1分半 チャレンジ！】ちょっと応用☆「キャット＆カウ」
【1分半 チャレンジ！】ちょっと応用☆ 「キャット＆カウ」ヨガのポーズである「キャット＆カウ」どんな効果があるの？？⇒背骨や肩甲骨の周辺、上半身全体を柔軟に動かすことで、内臓や自律神経を整える効果が期待できるポーズです！普段あまり動かさない...
ストレッチ・ヨガ 【超体硬い人と超初心者のヨガ・ストレッチ・筋トレ・ダイエット】ハッピーベイビーポーズ〜冷え性・むくみに効く〜
Channel：超体硬い人と超初心者のヨガ・ストレッチ・筋トレ・ダイエットちょっと恥ずかしいですが、頑張っていきましょう♪【婦人科ヨガ】股関節を柔らかくするメリット妊婦さん専用ヨガ
ストレッチ・ヨガ 【聴きヨガ】ヨガ【キャットアンドカウ】その効果は？コツは？その疑問に元看護師がお答え！
今回はヨガの【キャットアンドカウ】をくわしく紹介しています。キャットアンドカウは自律神経を整えるのに効果的です！正しくからだを動かすポイントやキャットアンドカウのコツなどもくわしく解説していますのでぜひ、聴きながら一緒に動いていきましょう★...
ストレッチ・ヨガ 【超体硬い人と超初心者のヨガ・ストレッチ・筋トレ・ダイエット】ハッピーベイビーポーズ〜冷え性・むくみ改善・股関節を柔らかくする〜
Channel：超体硬い人と超初心者のヨガ・ストレッチ・筋トレ・ダイエット効果：血液やリンパなどの体液の巡りを促し、足のむくみや末端の冷え、血行不良が原因の婦人系のお悩み改善にも期待できます。妊婦さん専用ヨガ【婦人科ヨガ】股関節を柔らかくす...
ストレッチ・ヨガ 【資格のマナビバ】キャットアンドカウのポーズ〜やり方とコツをわかりやすく解説〜
キャットアンドカウのポーズ［サンスクリット語］ビダーラアーサナ［英語］Cat & Cow Poseやり方と効果は以下です↓［やり方］① 四つ這いの状態から吸う息で尾骨を天井に向けて背骨を伸ばし、胸を開きます。② 吐く息で尾骨を床に向けて両手...
ストレッチ・ヨガ 【れもんぐらす】双子姉妹チンパンジー カランとコエ ハッピーベイビーポーズ 2019/5/15 東山動物園
Channel：れもんぐらす名古屋市東山動植物園のチンパンジー双子姉妹のカランとコエ(1歳7ヵ月)ですすばしっこくて撮るのが大変でしたが正面からコエの可愛い表情を収めることができました少し大きいほうのカランがコエにちょっかいを出しているよう...