TomaFit

宅トレ・おうちトレーニング

【TomaFit】【脂肪燃焼】初心者向け🔰簡単な有酸素と筋トレの痩せるダンスで代謝を上げて痩せ体質をつくる!全身脂肪燃焼🔥全身痩せ

Channel:TomaFit9分の簡単な有酸素と筋トレを組み合わせた初心者でも出来る有酸素ダンスです💃🔰簡単な動きばかりですが終わったあとも脂肪燃焼が続くのでダイエット中の方や痩せ体質に変えたい方に是非オススメします😊食事+運動で−12㎏...