Totan Mahata

HIIT・短時間トレーニング

【Totan Mahata】【筋トレ科学】短期間で腹筋が割れる習慣10選

Channel:Totan Mahata
トレーニー女子

【Totan Mahata】【筋トレ科学】女性を濡らす筋肉TOP10 ~女性の本能を刺激する筋肉と身体の作り方~

Channel:Totan Mahata
トレーニー女子

【Totan Mahata】【筋トレ科学】女性の身体を美しくする筋トレ種目7選 ~エストレマドゥーラ式プロトコル~

Channel:Totan Mahata
トレーニー女子

【Totan Mahata】【完全保存版】最速最短で女性が美しい身体になる為の科学 ~女性の為の筋トレマニュアル~

Channel:Totan Mahata
トレーニー男子

[Totan Mahata] 【筋トレ科学】チェストプレスVSベンチプレス 大胸筋の筋活動が高いのはどっち?

Channel:Totan Mahata