トレーニー男子 【ギン肉まんTV〜40歳からベンチプレス130kgをめざす〜】お前ら、今日はいいや疲れたし。とか思ってねーよな!!肩・足・腹やってこうぜい!#ホームジム #ショルダープレス #スクワット Channel:ギン肉まんTV〜40歳からベンチプレス130kgをめざす〜 2025.08.21 トレーニー男子