宅トレ・おうちトレーニング 【Well-being Journal】【15min】Cardio Yoga|有酸素ヨガ|脂肪燃焼|室内有酸素運動 Channel:Well-being Journal外での有酸素運動が難しい日、室内で気軽に有酸素運動をして脂肪燃焼しませんか?飛び跳ねたりしないので、集合住宅の方や膝等を痛めている方にもおすすめです。💡字幕オンにするとテロップが出ます💡⭐... 2025.08.02 宅トレ・おうちトレーニング