West Coast

Channel：パーソナルトレーナー谷口元基　滋賀県大津市West Coast 新年あけましておめでとうございます。年末年始は食べ過ぎやすい時期です。今回はたった7分間で効果的にお腹を引き締めるHIITトレーニングを紹介します。短時間で行え...