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リストラティブヨガポーズでよくある間違い。前屈は体の後ろ側を広げるポーズ、腰を反らすのは後屈、開くのは胸やお腹です。ヴィンヤサフローで腰をそらし気味なチャイルドポーズもあるけど、リストラティブヨガはやさし〜く腰を広げたいので、自然な丸ーい形...