-YOGA-

Channel：あっきチャンネル-YOGA-みなさんこんにちは！インストラクターのAKIです。今回は赤ちゃんの様なポーズで心身ともにリラックスできるハッピーベイビーのポーズです。下半身と胴体をつなぐ大きなポンプの役割を果たす股関節を動かすこ...