ストレッチ・ヨガ 【YoginiNilima】Cat & Cow Pose for Back Pain Relief | Simple Yoga for Spine Health✅🙏 #yogininilima #shorts #viral Channel:YoginiNilimaBack pain से छुटकारा पाना है? 🧘♀️ Cat & Cow Pose (Marjariasana & Bitilasana) रोज़ करने से spine fle... 2025.10.06 ストレッチ・ヨガ