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【Youの筋トレチャンネル】2025年9月6日ベンチプレス100kg回数チャレンジの記録　#ショート　#ベンチプレス　#筋トレ　 #ベンチプレス100キロ　#shorts

Channel：Youの筋トレチャンネルセット内容ベンチプレス100kg×4挑戦×3セット90kg×6、3セット80kg×8、3セット合計9セットダンベルカール※動画外15kg×5、3セット懸垂×3、3セットのメニューでやりました！2024...

2025.09.07

トレーニー男子