YUKI

Channel：YUKI【ポイント☝️】①腹筋を意識しながらしっかりかかとをタッチ②出来るだけ膝を高くあげてタッチ③肩と肘を並行に、ウエストを絞るように捻る④肘をしっかり引いて肩甲骨を寄せるように⑤出してる足の膝が、つま先から出ないように⑥...