宅トレ・おうちトレーニング 【家トレ有酸素運動チャンネル】【医療のプロが解説】自分で治す!ひざ痛改善・予防運動【18分でラクになる】
Channel:家トレ有酸素運動チャンネル✅【動画内容】この動画では、**「医療のプロが解説する、ひざ痛の改善・予防運動」**をご紹介します。変形性膝関節症や加齢による膝の痛みは、筋力低下や姿勢の崩れ、関節の動きの悪化が主な原因です。この1...
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