宅トレ・おうちトレーニング

Channel：ikuta 【理学療法士の資格を持つトレーナー】-10kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、食後の血糖値を下げて代謝を上げる5分HIITトレーニング🌷------------------------------...

Channel：運動する人１分間ノーカットshort動画の５種目まとめになります。アラフィフ男性が「75kg→64kg」のダイエットに成功し、さらに「５年間リバウンドなし」の原点になっている運動です。１分間でどのくらいの回数になるか、いつも...

Channel：宅トレおじじ62

Channel：宅トレナビゲーター糸賀裕が紹介する今日やるべき筋トレ🔥ダンベルのやつわかりにくい人はこれ⁉️ーーーーーーーーーー東京都東村山・久米川で人気のパーソナルトレーニングジム「UCT」の糸賀裕です。ダイエットや美容鍼に関する情報を発...

Channel：おはよう インコちゃん鳥の世界ようこそ！「**世界の鳥たち**」では、カラフルで美しい鳥たちの世界を探求し、インコやオウム、フィンチなどのペット鳥の飼育方法や健康管理、餌、トレーニングのコツをお届けします。鳥たちの鳴き声や羽...

Channel：Dadako

Channel：運動する人あなたは何回できる？今回は「ジャンプスクワット」ジャンピングランジ同様、やばいぐらい高負荷な種目なので、チャレンジする時は、十分体調に注意してくださいね！#アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #ダイエット...

Channel：クリキ。仕事後に宅トレしました！💪おうちでダンベルでできるトレーニングです！🏋️今日は肩を軽めに背中と腕中心で鍛えました！一緒にトレーニング頑張りましょう！皆さんの宅トレルーティンも教えてください！！#筋トレ　#宅トレ　#仕...

Channel：おはよう インコちゃん鳥の世界ようこそ！「**世界の鳥たち**」では、カラフルで美しい鳥たちの世界を探求し、インコやオウム、フィンチなどのペット鳥の飼育方法や健康管理、餌、トレーニングのコツをお届けします。鳥たちの鳴き声や羽...

Channel：トモ　アラカン姿勢改善ダイエットコーチ