ストレッチ・ヨガ 【eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム】寝る前にベッドの上で出来るヨガ｜ガス抜きのポーズ、ハッピーベイビー（片足バージョン）、開いた翼のポーズ
Channel：eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム▼詳しくはコチラ▼普段着もOK！おしゃれなヨガパンツ（レギンス）のコーデ7選！2020年版【ブランド別】▼ヨガインストラクター／白石千晶bodyART Training認定...
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ストレッチ・ヨガ 【占いメイトのクニコ タロットリーディング】1分から始める簡単ヨガ 【がっせきのポーズ】
簡単なポーズからやってみよう♪#ヨガ #簡単ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #1分ヨガ #がっせきのポーズ
ストレッチ・ヨガ 【avanti studio】ヨガポーズ 合せきのポーズ
効果血流促進股関節の柔軟を高める骨盤のゆがみの調整生理痛の緩和
ストレッチ・ヨガ 【能面飛鳥のどこでもヨガ】第18回「がっせき」 〜体が硬いと諦めてる人へ〜【猫背】【ヨガ】【初心者】【基礎】【ストレッチ】【トレーニング】【YOGA】
ストレッチ・ヨガ 【MOMIYOGA】8分【便秘解消】ガスもスッキリ!お通じを良くするヨガ
Channel：MOMIYOGAチャンネル登録はこちらから💓大変励みになります！このチャンネルを一緒に作って行きましょう♪コメント大歓迎です！＼(^o^)／どうぞよろしくお願い致します✨【レッスン開始と流れ】▶︎0:55 スタート！1. 体...
ストレッチ・ヨガ 【能面飛鳥のどこでもヨガ】第14回「キャットアンドカウ」 〜体が硬いと諦めてる人へ〜【猫背】【ヨガ】【初心者】【基礎】【ストレッチ】【トレーニング】【YOGA】
ストレッチ・ヨガ 【美body&life YOGA】ハッピーベイビーポーズ
Channel：美body&life YOGAお尻周りの緊張を効果的にほぐす癒しのポーズ。気持ちを穏やかにし眠りへと誘います。立位のポーズの後など股関節をたくさん使った後に行うととても気持ちよくほぐれます。膝の間の幅、お尻の高さ、力の入れ方...
ストレッチ・ヨガ 【eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム】胎児のポーズ（ガス抜きのポーズ）｜初心者ヨガ（腰の疲れ解消、お腹の脂肪燃焼、お通じを良くする効果）
Channel：eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム▼手順１，仰向けになり、両膝を抱えます。２，息を吐きながら抱えた膝を胸の方へ近づけます。３，吸って緩めてを繰り返す。3〜5呼吸。４，戻るときは足を軽く緩めて左右に体を揺らし...
ストレッチ・ヨガ 【おきはくん】体の芯から目覚める キャット&カウ
ヨガストレッチ第二弾！キャット＆カウをご紹介。背中や腰をほぐしながら、背骨を通る自律神経を刺激して体を目覚めさせましょう！ポイントは、呼吸と動きを合わせて行うこと。注意：首、肩、腰、股関節などに痛みが生ない範囲で行いましょう。特に腰を反らす...
ストレッチ・ヨガ 【薬師寺偲【理学療法士・ピラティス】【愛媛県】】【初公開】理学療法士が教える「キャット＆カウ」のオリジナルエクササイズ！「背骨の柔軟性＆安定性」を改善するための効果的エクササイズ！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【薬師寺偲のメディア一覧】🟩【直接相談・アドバイス可能】身体の機能改善に特化したサロン（一般の方・専門家を含め累計800名以上が参加）🟩【店舗情報】ピラティス＆コンディショニング《ES LABO》🟩【Instagram】薬師寺偲のインスタグ...