ストレッチ・ヨガ 【ZENKOUYOGAチャンネル】朝や寝る前におすすめ! 壁を使った和ーサナ【天蚕のポーズ】
[Channel:ZENKOUYOGAチャンネル朝や寝る前におすすめ! 壁を使った和ーサナ【天蚕のポーズ】背筋の強化、肩と胸の開放、集中力の向上など期待できます!▶️プロフィールZENKOU2007年から本格的にインストラクターとして活動開...
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