ストレッチ・ヨガ 【菊田敬祐】これができない人は開脚できない! #ヨガ #ストレッチ
Channel:菊田敬祐ヨガインストラクターの菊田敬祐です!今回のテーマは開脚前屈!ヨガポーズや毎日のストレッチに役立つ動画を紹介しています。ヨガインストラクターの方は、ぜひ参考にしてレッスンに取り入れてみてくださいね!みんなの健康に役立つ...
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