ストレッチ・ヨガ 【50代も60代も頑張らないヨガ】ダウンドッグ・ローランジ・キャット&カウ #シニアヨガ #ヨガ #50代 #60代 #70代 #肩こり #腰痛 #膝裏
Channel:50代も60代も頑張らないヨガ@happymattsu1159 肩、腰、股関節、体側、背骨をほぐします
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