ストレッチ・ヨガ

Channel：Vive HealthPerforming child's pose to cobra is an all-encompassing stretch and helps strengthen multiple body ar...

首肩凝り＆背中ハリさんはコレ！背中スッキリ牛猫ポーズ🐈🐄🧘‍♀️首肩凝り＆背中ハリ改善＆姿勢改善したい！そんな時はこのヨガポーズやってみて！🧘‍♀️🩷🌟ヨガポーズ名🌟牛猫のポーズ(キャット＆カウ)🌟ヨガポーズのやり方🌟1️⃣両膝を腰幅程度、...

Channel：リフラTRX & SimulationGolf

Channel：松岡哲朗◯チャイルドポーズ呼吸◯効果腹圧向上、腰痛予防◯タイミング各種筋トレ前、練習前、寝る前

【キャットアンドカウ】これ知ってる？股関節を開いた新型C＆C初心者から2000名以上の卒業生を輩出！ヨガ講師育成トレーナーけんの動画サイトです。ヨガ指導のノウハウからヨガ哲学まで真実のヨガについてご披露致します。【けん主催：ヨガ講師養成ス...

Channel：パーソナルトレーナー落合

Channel：MOMIYOGAMOMIの自己紹介🧘‍♀️【資格】・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定指導者・エイジング予防ヨガ・セラピー協会認定マタニティヨガインストラクター✔︎アルバイトでスポーツジムと、提携の健康増進施設で、アス...

呼吸と背骨の動きを連動させることで自律神経を整え、副交感神経を優位にしてくれるので、寝る前におすすめのポーズです。#ヨガ#キャットアンドカウ#ヨガ好きな人と繋がりたい#寝る前ストレッチ

Channel：身体が硬い人のためのヨガ 顔晴るジム公式チャンネル