ストレッチ・ヨガ

Channel：キワメツキッ【極月】今回もヨガトレーナーのRIHOKOさんがとっておきのヨガをご紹介!今回はデトックスヨガを紹介！老廃物を流して体の中から綺麗になりましょう✨ガス抜きのポーズはリラックス効果やストレス解消、睡眠の質改善などの...

Channel：さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】@腸内洗浄・便秘解消チャンネル＃女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー#便秘解消 ＃ガス腹＃ガス抜き＃腸内洗浄＃腸活＃ストレッチ#腸活のプロ＃齊藤早苗この動画では、今まさにお腹に...

キャットアンドカウは、ヨガの基本的なポーズのひとつであり、ヨガレッスンの前半にウォームアップとして行われることが多いです。背中を丸めた猫が由来のキャットポーズと背中を反らせる牛を彷彿とさせるカウポーズがセットになっており、シンプルですがヨガ...

☞前半の動きはベッドの上などでも出来ると思います☺︎単純な動きですが、やるとやらないとでは全く違うくらいスッキリします！【ポーズ一覧☟】0:00 解説0:30 バッダコナーサナ(がっせきのポーズ)1:15 股関節ほぐし2:30 スチランドラ...

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Channel：美body&life YOGA意識の向け方で、お腹を刺激することも腰を癒すこともできるポーズ♪ご覧くださりありがとうございます。自分自身の鍛錬のためにもよく同じポーズがあります。お気軽にコメントやリクエストください♪Mina...

Channel：まなべび -妊娠・育児を楽しく学ぶ-新生児期の赤ちゃんのお腹が張り、パンパンになっている時がありますよね。実は授乳中に飲み込んでしまった空気や便秘が原因で、お腹が膨らんでいるのです。今回は、パンパンになったお腹のガスを抜くマ...

Channel：ウンTube【食べて、やせる！よくばり腸活】【ガス抜き】お腹の張り解消ストレッチ！即効おなら出る#ダイエット #腸活 #ウンチューブ #ウンTube食べて、やせる！腸活ダイエットチャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更...

Channel：mikikoチャンネルヨガのガスぬきのポーズ。おなかの調子をよくします。風船のタネ　何の花が　さくかな？　#yoga #ヨガ　#ガス抜きのポーズ　#鬼ヨガ　#ハリネズミママ#風船飛ばし　#たね　#バルーン

Channel：上新　卓也スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団　ヨーガ教師養成講座　修了一般社団法人　日本ヨーガ療法学会　認定ヨーガ教師ヨーガ療法をベースにした、リラックス・ヨーガです。皆さまが心と体を整えて、健やかな毎日が送れますよ...