ストレッチ・ヨガ

Channel：ぷらーな channel赤ちゃんのポーズガス抜きのポーズパヴァーナ・ムクタ・アーサナパヴァナ ムクターサナー　Special Thanks　ー♪　YouTube Audio Library（音楽）・50 Cal Shells...

Channel：半田ひろみ

合蹠（がっせき）のポーズの詳細はこちら🔽合蹠（がっせき）のポーズとは、サンスクリット語で「Baddha Konasana（バッダコナーサナ）」、英語で「Bound Angle Pose」と呼ばれます。股関節の柔軟性のアップの他、骨盤調整（歪...

Channel：*Dental TV*マウスピース矯正歯科医Taka上尾カナデ歯科・マウス&ピース矯正歯科埼玉県上尾市須ケ谷１ｰ１５８−２ 電話 048-777-5400＜無料口臭診断はこちら＞　→　＜無料歯周病診断はこちら＞　→　＜無料矯...

Channel：ヨガスタジオグリーンチャンネルもっと本格的にヨガをやってみたい❢そんな方は大阪・天王寺にあるStudio Greenでレッスンを受けてみませんか？対面レッスンはもちろん、オンラインクラスもご用意しております📱💻詳しくはStu...

Channel：たかヨガ 小野田貴代チャンネル快眠・安眠、不眠解消にむけた就寝前のヨガストレッチですゆったり呼吸をしながら自律神経のバランスを整えて、心身をリラックスさせましょう布団、ベッドの上で行う方はできる範囲でお願いします！▼チャンネ...

今回の動画は腰痛改善、猫背改善、血行改善などに効果がある【キャットアンドカウ】です(^^)簡単なポーズで出来るので、無理なくできます。毎日行うことで、効果を感じてください(*^_^*)インスタグラムもやってます、フォローお願いします(^^)

...【キャット＆カウ】脊椎を一つ一つ動かしていく意識をしていくことが大切✨やってみると自分の背骨の動きが良いところ悪いところにも気付けると思います！腰の辺りは、動きやすいところですので丁寧に。腰痛にも良い動きですが、やり方次第...

肩回りや背中回りの凝りをほぐすのに効果的な「キャット&カウのポーズ」をレッスンしていきます。デスクワークなどで疲れを感じる方は是非やってみてください！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご視聴頂きましてありがとうございます...

ズボラ女子による、ズボラ女子のためのくびれヨガ7日間チャレンジ！腹筋が大の苦手なズボラ女子におすすめ。運動習慣がない方でも簡単にできるくびれヨガ・ストレッチ7日間チャレンジ動画。今回は2日目の「お腹が痩せる背骨ストレッチ」です。くびれを作る...