ストレッチ・ヨガ

Channel：コマカ超総合情報局ストレッチは運動前に行うものというイメージがありますが、実は運動後に行う方が筋肉や関節の柔軟性向上には効果的です。運動前に無理にストレッチをすると、筋肉が一時的に緩み過ぎて力が出にくくなり、場合によっては怪...

Channel：Satyas shortsTitili Asana ( Butterfly Pose) yoga 💪 #motivation #meditation #fitness #yoga #practice #shorts

[Channel：Yoga etc. ENJU-縁樹-心が変われば身体が変わる　　　　　　身体が変われば心が変わる　〜今の自分が1番好きと言える人づくり〜『月経不順』で『ネガティブな思考』だった私がヨガと出会い自分を受け入れ認められるように...

Channel：Yogi YogamDiabetes is no longer a part of your life, but you should have control over your daily routine. 🧘‍♀️✨D...

Channel：Chung Yoga Power🐬 BÀI TẬP ĐẨY CÁ HEO – SỨC MẠNH CỦA SỰ KIÊN TRÌ VÀ TẬP TRUNGBài tập Đẩy cá heo (Dolphin Push-up)...

Channel：Milky Fitness LLCWant to learn more? Join our private FB Group for moms with over 100k members just like you! #s...

Channel：Nirogi-Life With Nisha 🔥 “1 Min Yoga for Back Pain & Spine Flexibility | Cat Cow Pose 🧘‍♀️”Sirf 1 minute me back...

[Channel：菊田敬祐ヨガインストラクターの菊田敬祐ですヨガポーズや毎日のストレッチに役立つ動画を紹介しています。ヨガインストラクターの方は、ぜひ参考にしてレッスンに取り入れてみてくださいねみんなの健康に役立つ、学びにもなるチャンネルで...

[Channel：ZENKOUYOGAチャンネル朝や寝る前におすすめ！椅子を使った和ーサナ【川舟のポーズ & 櫛のポーズ】胸のストレッチ、姿勢の改善、自律神経の調整などが期待できます！▶️プロフィールZENKOU2007年から本格的にインス...

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