ストレッチ・ヨガ 【Nene channel / ねねちゃんねる】【衝撃】ストレッチするだけでトレーニング効果1.5倍に⁉TODAY WORKOUT
Channel：Nene channel / ねねちゃんねる「トレーニング前にストレッチってなんでするの？」実はストレッチをしてからトレーニングすることで、運動効果が劇的に変わるんです💡✅ ケガのリスクを60%以上軽減✅ 筋肉の可動域が広が...
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ストレッチ・ヨガ 【Soulful stretch fitness 】Sciatica Pain Relief Exercises – FIX SCATICA PAIN (SIMPLE & EASY)#exercise #stretching #workout
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ストレッチ・ヨガ 【Health with June】Pilates in English : How to Cat Cow position #english #pilates
Channel：Health with June🇺🇸 EnglishCat-Cow is a great exercise to warm up your spine.Start on your hands and knees in a t...
ストレッチ・ヨガ 【菊田敬祐】180度開脚のコツ #ヨガ #ストレッチ #開脚
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ストレッチ・ヨガ 【和ませ屋まっさん】猫背・巻き肩改善｜呼吸で変わるキャット＆カウ（うごきの質UP）
Channel：和ませ屋まっさんキャット＆カウ・ブリージングは、背骨と胸郭を“呼吸に合わせて”しなやかに動かすエクササイズ。横隔膜を使う360度呼吸**で体幹が内側から安定し、首・肩・腰の過緊張をやさしくオフ。デスクワークや更年期でこわばり...
ストレッチ・ヨガ 【Sadhana Yadav】return narasimha 💚swamy #short💙 yoga short 🔥#viral
Channel：Sadhana Yadav
ストレッチ・ヨガ 【EverydayPet】How These Puppies Saved a Yoga Studio 🐶❤️ #shorts
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ストレッチ・ヨガ 【Glow Up Handbook】Happy Baby Pose
Channel：Glow Up HandbookWelcome to Glow Up Handbook! FREE ✨Ultimate Glow Up Guide✨: NEW VIDEO: What I Use for Training:T...
ストレッチ・ヨガ 【菊田敬祐】腰と背中のストレッチ #ヨガ #ストレッチ
[Channel：菊田敬祐
ストレッチ・ヨガ 【ソフトヒーリング ASMR (Soft Healing ASMR)】トレーニング後の癒し時間、5分マッサージで回復を促そう
Channel：ソフトヒーリング ASMR (Soft Healing ASMR)頑張った体にはリラックスが必要です。マッサージ機で筋肉をほぐすと、疲労が軽減し次の運動もスムーズに。たった5分で、軽やかな体と穏やかな気分を取り戻せます。🌸#...