ストレッチ・ヨガ

Channel：そら【3日坊主克服ダイエット】

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Channel：VibeFlow Yoga🧘‍♂️ Feeling tightness in your back? Try this gentle Cat Pose Yoga (Marjaryasana) — a simple and ef...

Channel：ソフトヒーリング ASMR (Soft Healing ASMR)運動のあとに筋肉をやさしくほぐすことで、疲労やコリを防ぎます。マッサージ機を使えば、自宅でも簡単にプロのようなケアが可能です。5分のセルフケアで、体がスッと軽...

[Channel：菊田敬祐ヨガインストラクターの菊田敬祐です！ヨガポーズや毎日のストレッチに役立つ動画を紹介しています。ヨガインストラクターの方は、ぜひ参考にしてレッスンに取り入れてみてくださいね！みんなの健康に役立つ、学びにもなるチャンネ...

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Channel：郁恵ヨガスタジオ＼意識を向けるだけで変わる／股関節を使うことで腰に負担をかけずに、ポーズが深まります！【プロフィール】2021年3月、埼玉県越谷市に自身のスタジオ「YogaSurya（ヨガスーリヤ）」をオープン。現在はメディ...

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