ストレッチ・ヨガ 【わこのゆるトレダイエット】【寝たまま脚やせ】
Channel:わこのゆるトレダイエットムチムチ脚が痩せないのは股関節や前ももの硬さが原因かも腰の下にローラーを置いて足をクロスして下ろすだけ!✔ 前ももの張りが取れて脚ほっそり✔ 股関節ほぐれて代謝アップ✔ むくみ解消でスッキリ軽くなる✨...
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