ストレッチ・ヨガ

Channel：じゅり先生のヨガ&ピラティス18kgのダイエットに成功したピラティスインストラクターです✨ヨガで呼吸を整え、ピラティスで姿勢を整えることで、無理なく、そしてリバウンドしにくい体を手に入れることができました！呼吸 × 姿勢 ×...

Channel：Virtual Village Hall by Royal Voluntary ServiceJoin yoga therapist Yanar for a calming 30-minute chair yoga sess...

Channel：郁恵ヨガスタジオ＼万能ポーズです／「骨盤」と「肩甲骨」の２つを意識すると、背骨の動きがなめらかになり色々なポーズも深まります！【プロフィール】2021年3月、埼玉県越谷市に自身のスタジオ「YogaSurya（ヨガスーリヤ）」...

Channel：全力アラカン昭和の名曲を楽しみながら、この動画一本で、運動前動的ストレッチ→ボクササイズ→運動後静的ストレッチができます。歌詞入りなので歌いながら運動するとさらに効果アップが期待できます。100才まで自分の足で歩ける身体を作...

Channel：ほんちゃん@honchan_diet ← 100日後に青春体型を取り戻す夫婦👩🏻🧑🏻‍🦱噂の【大谷翔平ストレッチ】を10日間検証してみた結果…🔥👩🏻私は二の腕 −1.5cm！23.5 → 22.0（−1.5cm）肩こりもかな...

Channel：脱力系ダイエットIあいばせなつき

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[Channel：RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】【美姿勢レッスン】心身のニーズを満たす「ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガ・アウトドアヨガ」→　股関節の硬さやギシギシ緊張することはありませんか？仰向けで行うヨガポーズで、股関...

Channel：Stonewell Farm LLCOur trainer was giving it his all ringside — nearly pulled a hammy while this little ham stole...

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