ストレッチ・ヨガ

Channel：郁恵ヨガスタジオ＼万能ポーズです／「骨盤」と「肩甲骨」の２つを意識すると、背骨の動きがなめらかになり色々なポーズも深まります！【プロフィール】2021年3月、埼玉県越谷市に自身のスタジオ「YogaSurya（ヨガスーリヤ）」...

Channel：全力アラカン昭和の名曲を楽しみながら、この動画一本で、運動前動的ストレッチ→ボクササイズ→運動後静的ストレッチができます。歌詞入りなので歌いながら運動するとさらに効果アップが期待できます。100才まで自分の足で歩ける身体を作...

Channel：ほんちゃん@honchan_diet ← 100日後に青春体型を取り戻す夫婦👩🏻🧑🏻‍🦱噂の【大谷翔平ストレッチ】を10日間検証してみた結果…🔥👩🏻私は二の腕 −1.5cm！23.5 → 22.0（−1.5cm）肩こりもかな...

Channel：脱力系ダイエットIあいばせなつき

[Channel：ジコケン自己肯定感ラボ

[Channel：RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】【美姿勢レッスン】心身のニーズを満たす「ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガ・アウトドアヨガ」→　股関節の硬さやギシギシ緊張することはありませんか？仰向けで行うヨガポーズで、股関...

Channel：Stonewell Farm LLCOur trainer was giving it his all ringside — nearly pulled a hammy while this little ham stole...

Channel：Namaste エクササイズ

[Channel：たかヨガ 小野田貴代チャンネルバキバキ肩甲骨ほぐし、肩こりや首こりにも気付いた時にすぐに、また、何度も行ってもらえるように短時間でできるようにしています。肩や首・背中の痛みだけでなく猫背や巻き肩、体のむくみや重ダルさ解消に...

Channel：ストレッチ ラボ＼理学療法士が教える／この太る座り方を絶対やめて！こんにちは、ストレッチラボの加藤です！今回は、”ダイエットしないとなぁ”と思われている方に向けて毎日できる簡単なストレッチを紹介します。✅ こんな方におすすめ...