ストレッチ・ヨガ

ストレッチ・ヨガ

【YUKAPILATES / やさしいピラティスとヨガ】座ったまま簡単にできる『キャット&カウ』🐾たった数分で体も心もリフレッシュ🫧スキマ時間にぜひ🧘🏻‍♀️#キャットアンドカウ #柔軟性向上 #背骨ケア #デスクワーク疲れ #姿勢改善

ストレッチ・ヨガ

【hana_ohlab】エクステンドチャイルドポーズ|腸腰筋を鍛える効果やおすすめなヨガポーズ4選

Channel:hana_ohlabエクステンドチャイルドポーズ|腸腰筋を鍛える効果やおすすめなヨガポーズ4選00:00 はじめ00:41 アンジャネヤーサナアレンジポーズ開始03:27 まとめ
ストレッチ・ヨガ

【ピラティススタジオBB | マシンピラティス専門】【28日間】ピラティスチャレンジDay19

Channel:ピラティススタジオBB | マシンピラティス専門「Pilates Daily Challenge 28」Day19❗️19日目の動画は、「ヨガストレッチ」です!<エクササイズの流れ>0:36 ブリージング(仰向け)2:19 ...
ストレッチ・ヨガ

【kotamasuda】いつもより深く吸える?チャイルドポーズ #shorts

Channel:kotamasuda
ストレッチ・ヨガ

【ピラティススタジオBB | マシンピラティス専門】【28日間】ピラティスチャレンジDay16

Channel:ピラティススタジオBB | マシンピラティス専門「Pilates Daily Challenge 28」Day16❗️16日目の動画は、「ストレッチ」です!<エクササイズの流れ>0:36 ブリージング(呼吸)仰向け2:13 ...
ストレッチ・ヨガ

【むぅさんのマイペースyoga style】ヨガポーズ紹介🧘ガス抜きのポーズ#ヨガ #ヨガポーズ #紹介 #shorts

Channel:むぅさんのマイペースyoga style🧡SNSInstagramTikTokチャンネル登録、高評価、コメントよろしくお願いします!#むぅさんのマイペースヨガstyle #shorts @yogastyle_muusan62...
ストレッチ・ヨガ

【むぅさんのマイペースyoga style】再度YouTube UP‼️ヨガポーズ『ガス抜きのポーズ』

Channel:むぅさんのマイペースyoga styleガス抜きのポーズの効果・便秘の緩和・免疫力の向上・腰痛の緩和ガス抜きのポーズの禁忌特になし🧡SNSInstagramTikTokチャンネル登録、高評価、コメントよろしくお願いします!#...
ストレッチ・ヨガ

【ふっかふか ちゃんねる】冬の寝起きヨガ 免疫力向上委員会

Channel:ふっかふか ちゃんねる@いつもご視聴ありがとうございます。寝起きの時間に こころと体を温めましょう! ‘ たのしく ’できる ヨガプログラム をご案内。ここちよい呼吸とポーズで1日を始めていきます。▷免疫力向上委員会〜 冬の...
ストレッチ・ヨガ

【Flow With Adee】SUPER WIDE CHILD’S POSE 🤍🤍🤍 #flowwithadee

Channel:Flow With AdeeMy Socials -YouTube: Instagram: TikTok:
ストレッチ・ヨガ

【ヨガwithYUKO・リストラバーinUSA】【チャイルドポーズがもっと好きなる秘密】ジワーッと体と心に沁みる前屈・心身癒しヨガポーズ・リストラティブヨガ

Channel:ヨガwithYUKO・リストラバーinUSAアメリカでヨガインストラクターをしてるYUKOです。リストラティブヨガ大好き、リストラバーです。このチャンネルではちょっとしたヨガフロー、自分の経験から学んだリストラティブヨガをよ...