ストレッチ・ヨガ

[Channel：TSUNAGU-YOGA夏休み12日間キッズヨガチャレンジへようこそ！！今日は11日目ぞうさん🧡長いお鼻を腕やからだをのびのびと再現！あしぶみはゆ〜っくりすることでバランス感覚も養います🌏✨絵本『できるかな』に登場する12...

Channel：Yogalates With RashmiJoin this channel to get access to perks:Check out my Website for courses, live sessions, w...

Channel：わこのゆるトレダイエット夜のむくみ脚、そのまま寝てない？ローラーを足首・膝裏・もも裏に当てて左右に揺らすだけで✔ 血流UP✔ リンパ流れ改善✔ 翌朝スッキリ脚に変わる✨寝る前の1分習慣で、むくみ知らずの軽い脚へ！一緒に続けよ...

Channel：東京ピラティス・ヨガクラブヨガのガス抜きのポーズの練習です。　お腹の調子を整え、便秘対策、腹筋強化になります。無理をせず、心地よい範囲でコツコツ練習されますとだんだんと楽にできるようになっていきます。息を止めずに、痛いところ...

[Channel：ボランティアのしょうちゃん

Channel：Coach Stephen BaldaFunction- Improves posterior and anterior pelvic tilt- Loosens up the inner thigh1. Assume a ...

Channel：たいし先生.理学療法士

[Channel：花鈴 Karin🌸バレエヨガ Ballet Yoga #ヨガ　#ストレッチ　＃朝ヨガみなさんこんにちは🌸美と健康を叶えるバレエヨガの花鈴です💖このチャンネルでは、緩めてほぐし、美しく鍛えるバレエヨガの配信をしていま...

Channel：りか【ヨガをもっと身近に🧘‍♀️】

[Channel：TSUNAGU-YOGA夏休み12日間キッズヨガチャレンジへようこそ！！今日は10日目ロバくん🧡逆転の形から腕と足、体幹を使って、足をぽーんと蹴り上げます！全身使って運動不足の解消にも🌏✨絵本『できるかな』に登場する12の...