ストレッチ・ヨガ

Channel：Diana’s Living Diary

Channel：ガルちゃん役立ちまとめこのチャンネルでは、ガールズちゃんねる（ガルちゃん）や2chで話題になった「役立つ情報・生活の知恵・美容や健康・節約術」などをわかりやすくまとめてお届けします。毎日の暮らしに役立つアイデア、人気スレから...

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Channel：スキマHIIT革命takumi忙しいあなたへ！この動画は、たった7分で体と心の疲れをリセットする最高のストレッチ＆瞑想ルーティンです。運動後のクールダウンはもちろん、仕事や家事の合間の自律神経を整えるケアにも最適です。寝る前...

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[Channel：菊田敬祐エネルギーをかける方向を変えると、体が伸びる場所、伸び方が劇的に変化します。この感覚を追求していくと「気」とは何たるかがわかり始めます

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