ストレッチ・ヨガ 【よがのわ_ヨガインストラクター応援チャンネル】朝ヨガ14分 骨盤底筋【生理痛緩和】ヨガピラティス/中台葉月
Channel:よがのわ_ヨガインストラクター応援チャンネル朝ヨガ14分 生理痛緩和ヨガピラティスです!生理痛や尿漏れに悩み日常生活に困ることはないでしょうか?今回の動画ではご自宅にあるバスタオルを使いながら骨盤調整をし、生理痛の緩和をして...
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