ストレッチ・ヨガ

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Channel：ぴのカップル𓈒𓏸結婚までに10kg痩せるカップルダイエッター

[Channel：s.a_yoga sakiみなさんこんにちは＾＾今回は日々の疲れやストレスを和らげる優しいヨガをご紹介します。呼吸に意識を向けることや整えることは自分を労わる時間に繋がります。首、肩、背中、股関節と丁寧にほぐして、強張って...

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