トレーニー男子

Channel：katochan33いつでも好きな特撮ヒーロー作品を無料で楽しむなら→「ウルトラマンギンガスペシャルショー」に、ウルトラマンギンガストリウム、ウルトラマンビクトリー、ウルトラマンティガ、ダークルギエル、イーヴィルティガが登場...

Channel：katochan33ボディビル競技を長年続けている僕が、トレーニングで筋肉に効かせるために最も優先している意識の仕方について解説しました。途中の野生云々の話は、おそらくそうなんじゃないかな～という、僕の全くの想像のお話になり...

Channel：katochan33リクエストをいただいた「ダンベルショルダープレス」の動画をアップします。今回も最後に解説とポージングを少し入れてみました。

Channel：katochan33森永経一郎ＤＶＤ『４０歳からの道』の中で、ミロスのジムで撮影された背中のトレーニングとポージングの風景です。この動画を使った記事はこちら→