トレーニー男子 【サニーフローズSUNNYFLOWS】WOMEN消防士式プッシュアップ #push up challenge #fire fighter #shorts
Channel：サニーフローズSUNNYFLOWS腕立て伏せチャレンジに挑戦をしました！現役の消防士さんもトレーニングの一環として行っております！体力、筋力に自信がある方は是非チャレンジしてみて下さい！#women#readys @sunn...
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トレーニー男子 【ヒカルとマドカのHappy Life☆】Squat強くなるぞ〜🔥😠#スクワット#筋トレ#crossfit#squat
Channel：ヒカルとマドカのHappy Life☆
トレーニー男子 【PHYSIQUE FRAME】これが、ペンギンサイドレイズ #サイドレイズ
Channel：PHYSIQUE FRAME肩を鍛える王道種目のサイドレイズを、昨年のAPFメンズストリートモデルグランドチャンピオン山口雄起選手が解説。身長185cm / 体重84kg胸囲108cm / ウエスト84cm鍛えて、日常を再定...
トレーニー男子 【腸内環境株式会社（温故知新ラボ）公式チャンネル】今も #片足立ちスクワットは継続中！でも見た目を変えたのは #懸垂習慣 💪🔥#温故知新ラボ #59歳の挑戦
Channel：腸内環境株式会社（温故知新ラボ）公式チャンネル
トレーニー男子 【酒飲みトレーニーふくちゃん】スクワット145㌔×5
Channel：酒飲みトレーニーふくちゃん
トレーニー男子 【David Sallah】Muscles targeted with different leg placements on the leg press machine
Channel：David SallahWith your feet on the lower part on the platform, the muscles targeted are your quadriceps, place yo...
トレーニー男子 【40代宅トレだけでボディメイク /ともこ】全身引き締め週間 ボーナスDay:全身ストレッチ#shorts
Channel：40代宅トレだけでボディメイク /ともこ📌 ボーナスDay：ご褒美モビリティストレッチ週のラストは、体をゆるめるリカバリーメニュー。呼吸を深めながら、背骨と体側をじっくり整えましょう。✅ 種目構成 1. 四つ這いスレッドザニ...
トレーニー男子 【Seven Days】プランクの応用編にチャレンジしない？#shortvideo #やってみよう #チャレンジ #体幹 #プランク #体幹トレーニング #fyp
Channel：Seven Daysプランクの姿勢から片方の膝を肘に近づけるように脚を持ち上げます。この動きを交互にやっていきましょう！プランクでのキープに慣れてきた人は、動きがある分難しくなるのでやってみてください。
トレーニー男子 【YOSHIの還暦フィットネス】出張トレ…。ラットプルダウン66kg〜プーリーローイング49.5kg〜ワンハンドダンベルローイング30kgアセンディング各5セットTOTAL 15セット…。
Channel：YOSHIの還暦フィットネス
トレーニー男子 [sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法] 世の中10人中8人が猫背！これで根本的に治せ！ チャンネル登録をお願いします! #筋トレ #トレーニング #50代
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