トレーニー男子

トレーニー男子

【筋肉大ちゃんの日常】【朝トレ】デクラインプッシュアップ200回!1番、胸筋がかっこいいと思ってます笑#筋トレ #ジム #宅トレ #朝トレ#ディップス#継続

Channel:筋肉大ちゃんの日常
トレーニー男子

[sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法] そもそもスクワットのやり方、間違ってない? 本編も見てね!チャンネル登録をお願いします! #筋トレ #トレーニング #ダイエット

Channel:sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
トレーニー男子

【Ivy Rose】腹筋100回かプランク2分か…中高年が見落としがちな“効果の差”とは?

Channel:Ivy Rose腹筋100回とプランク2分。一見すると同じようにお腹に効きそうですが、実際には中高年の体にとって「得られる効果」に大きな差があります。本動画では、なぜ腹筋とプランクで結果が違うのか、どちらを優先すべきなのかを...
トレーニー男子

【Hiroaki Kijima】#論文 #紹介 #文献紹介 #ストレッチ #筋トレ #痛み耐性 #組み合わせは❓

Channel:Hiroaki Kijima
トレーニー男子

[たろばいチャンネル] ムキムキ大胸筋を目指せ!58歳おっさんの挑戦!チェストプレス#筋トレ#筋トレ初心者#胸トレ#大胸筋#チェストプレス#エニタイム

Channel:たろばいチャンネル
トレーニー男子

【Paul Linn】@major-fitness: LAT PULLDOWN EXTENSION review and explanation #majorathlete #majorfitness

Channel:Paul Linn
トレーニー男子

【Tone It Up】Post-Workout Cool Down | Full Body Stretch & Recovery #toneitup

Channel:Tone It UpYou crushed that workout! Now, take a moment for the best self-care—a proper cool-down! Inhale, exhale...
トレーニー男子

[Naman lifts] 70kg beanch press #motivation #explorefitness #fitnessinspiration

Channel:Naman lifts
トレーニー男子

【D and fit】deep push up.

Channel:D and fit
トレーニー男子

【TylerPath】How to do Leg Press for Glutes Growth

Channel:TylerPath