トレーニー男子

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【Miya Fitness【ホームワークアウト】】【3分間】初心者向け膝突き大胸筋トレーニング!プッシュアップバーで追い込む6種目!3MIN CHEST WORKOUT BEGINNER|PUSH-UP BAR

Channel:Miya Fitness【ホームワークアウト】3分間6種目の大胸筋トレーニング!腕立て伏せが難しい初心者に向けた膝突きの腕立て伏せです!プッシュアップバーを使うことで、膝を突きながらでも大胸筋にしっかり効かせることが可能です...
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【AIでエクササイズ】田舎でスクワット#ダイエット #減量 #スクワット #大腿四頭筋 #筋トレ#風景 #田舎 #介護予防 #介護

Channel:AIでエクササイズ
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【アッティーボチャンネル】タイソンプッシュアップ #attivogym #アッティーボジム #家トレ #タイソンプッシュアップ

Channel:アッティーボチャンネル🏠ATTivoGYMの「お家でトレーニング」企画! 8月14日〜17日はおATTivoGYM全店お盆休みのため休館となりますが、その間も皆さんの健康をサポート💪 お盆休みにいろんな種目にチャレンジできる...
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【GET KARENATED®】🦾Plank Day 2661 – 8.10.25🦾 Warm Sun Knee Taps & Pikes #motivation #coretraining #plankexercises

Channel:GET KARENATED®SUNDAY Plank Vibe -- BE INSPIRED. Move Your Body.Knee Taps & Pikes**For ONLINE Class & Training In...
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【國持照悟】ハワイアンスクワット(Hawaiian Squat)#HawaiianSquat #SingleLegSquat #BodyweightTraining #MobilityDrill

Channel:國持照悟Hawaiian Squat — Strength, balance, and mobility all in one move.This squat variation targets your lower bod...
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【Fitness Decoded】what happens to your body when you plank for 5 minutes every day

Channel:Fitness Decodedwhat happens to your body when you plank for 5 minutes every day@bigmuscles Planking may look sim...
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[Jay Vincent] STOP Doing This on Chest Press

Channel:Jay Vincent🏆 Golden Era HIT Workout ProgramBuild Muscle FAST Just 2x Workouts/ Week1 on 1 Coaching: Gain 5lbs of...
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【幸福処方】スクワット不要!寝たまま脚力が蘇る下半身運動トップ5 #知恵 #雑学 #開運 #名言

Channel:幸福処方あなたの心に、1分のしあわせを。「幸福処方」は、毎日たった1分で、心がほっとする言葉や、前向きになれるヒントをお届けします。忙しい日々の中で、少しでも笑顔になれるように。あなたの"心の処方箋"になりますように。💌 ビ...
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【カズ@BIG3ガチ勢のボディメイク】【保存推奨】 ベンチプレス伸ばすなら“ディップス”やれ🔥 #筋トレ#筋トレ初心者 #パワーリフティング #ベンチプレス

Channel:カズ@BIG3ガチ勢のボディメイク
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【リヒト】僕の筋トレメニュー 日課 #筋トレ #ストレッチ

Channel:リヒト