トレーニー男子 【Aki】30日目にベンチプレスのマックスを測ってみます! #ジム #筋トレ
Channel:Aki胸+背中ミリタリープレス 2x4~6インクラインベンチ 2x4~6DBベンチ 2x6~8ロウ 2x4~6チンニング 2x3~10ダンベルロウ 2x8~10重量をどんどんあげていきます!🔴フォームが悪かったら怪我する可能...
トレーニー男子
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