トレーニー男子

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Channel：【90日間チャレンジちゃんねる】気が向いた時に気が向いた回数だけ気が向いた筋トレを90日間やってみて、身体の変化と柔術・総合格闘技などへの効果を記録していきます。とりあえずラフにやっていきたいです🙇‍♂️基本的に仕事行って帰...

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