トレーニー男子

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【Josh Neubauer, Trainer, CFSC, CPT, PN1】Rotating Side Plank

Channel:Josh Neubauer, Trainer, CFSC, CPT, PN1Start in a Side PlankLie on your side with feet staggered.Support yourself...
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【走るトラックドライバー【よじRUNチャンネル】】消防士筋トレDay19 #プッシュアップチャレンジ #体幹トレーニング #自重トレーニング #プランク #アラフィフ #市民ランナー #よじチャレ

Channel:走るトラックドライバー【よじRUNチャンネル】
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【MV Fitness】How To Properly Plank in 7 Seconds!

Channel:MV Fitness👉🏽🔥 Fix your plank form in seconds—engage your CORE, not your spine! I was doing this wrong for years ...
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【Dylan Shannon 】BEACH BODY AB WORKOUT #workout #fitness

Channel:Dylan Shannon Build Beach Body Abs with this Workout💥 GHD Reverse Crunches 2x8-10💥 Toes To Bar 2x10-12💥 Cable Cr...
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【ボクシングフィットもも【女は40からが面白い。】】【ライブ】運動不足解消!朝の15分ストレッチ・ウォーキング・筋トレ

Channel:ボクシングフィットもも【女は40からが面白い。】運動初心者のための女性専用ジムのインストラクターが、運動不足の方や簡単なストレッチ、筋トレ、、有酸素運動を、おうちで気軽に行いたい方にむけて、毎朝8時30分から15分間ライブを...
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【つぼタイム。】さくらんぼ食べて歌って🍒レッグプレス頑張った日【SFFまで27日】#shorts #sff #筋トレ女子 #ショート #ショート

Channel:つぼタイム。
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【Ivan Djuric】Leg press vs Squat

Channel:Ivan DjuricInstagram: TikTok:Bells of Steel affiliate link: Get the jersey from website:Patreon:The second chann...
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【ボッチおっさん 】プッシュアップバーを買ってみました 791

Channel:ボッチおっさん アラフィフ(50over)ですが、youtubeを見て挑戦。プッシュアップバーのみでの腕立て伏せ。プランシェと呼ばれている体勢が目標です。どこまで挑戦できるかわかりませんが、継続をしてみます。ただ、緩~いトレ...
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【まろん】筋トレ制服女子!ショルダープレス!

Channel:まろんファンクラブはこちらから!Fan club is here !
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【Dr. パラサウロロフス【ベンチプレッサーを目指す研究者の日誌】】ショルダープレス50kg×12×3@65.5kg #shorts #筋トレ #ショルダープレス

Channel:Dr. パラサウロロフス【ベンチプレッサーを目指す研究者の日誌】#ショルダープレス #筋トレ #肩トレ #三角筋 #workout #shoulderpress