トレーニー男子 【PBM – Prisoner Beauty method】懸垂が変わる★胸を開き美姿勢を作る★女性にも出来るプッシュアップ【プリズナートレーニングThe Push-up STEP2】
Channel:PBM - Prisoner Beauty method今回はインクライン・プッシュアップを通して、懸垂(Pull-up)に必要な“背中で押す”感覚を養いながら、肩こり・猫背の改善にもつながる、美しい姿勢と締まったボディシル...
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