トレーニー男子 【新・バズーカ岡田チャンネル【岡田隆】】【チェストプレスマシン】肩を痛めないためのコツはこれ!
Channel:新・バズーカ岡田チャンネル【岡田隆】今回のタイトルは「パレオな男 大胸筋に効かせるチェストプレス」です。パレオな男こと鈴木祐さんとチェストプレスマシンのコツをお伝えしました。筋トレは最大ストレッチがとても重要です。胸椎のスト...
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