トレーニー男子 【退職者の筋トレチャンネル】アームカール 1 #65歳 #定年 #脳梗塞 #アームカール #筋トレ #退職
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トレーニー男子 【退職者の筋トレチャンネル】ショルダープレス #65歳 #定年 #脳梗塞 #退職 #ショルダープレス＃筋トレ
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トレーニー男子 【Melony Teuscher】#followers #motivation #homefitness #highlights #homeworkout #challenge #fyp #plank
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トレーニー男子 【チョコLOVEダイちゃん The reason why I fall in love】基礎体力トレーニングベンチプレス以外の筋トレ種目 ダンベルプレス40kg10回4セットダンベルカール14kg10回3セットトライセプス40kg10回6セット＃筋トレ
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トレーニー男子 【Naokiチャンネル】来年はぶち上がるど🔥 #トレーニング #フィジーク#筋トレ#増量#メンズフィジーク
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トレーニー男子 【退職者の筋トレチャンネル】サイドレイズ #65歳 #定年 #脳梗塞 #退職 #サイドレイズ ＃筋トレ
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トレーニー男子 【ASA YOGA】膝が痛くならないチェアポーズ(スクワット)
Channel：ASA YOGA「膝が痛くならないチェアポーズの正しいやり方」ヨガ初心者さんや、膝に不安がある方に。ポイントは、股関節・膝・足首を一直線にそろえること。正しいフォームで、膝にやさしく下半身を鍛えましょう◎＼看護師ヨガ講師が解...
トレーニー男子 【Keisuke】梅雨なのに雨降らなくてラッキーだね#pushupchallenge #プッシュアップチャレンジ #筋トレ #ダイエット #消防士 #体幹トレーニング
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トレーニー男子 【QKO Training and Racing 】Forearm plank with med ball “rainbow roll around”
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